Runtastic Squats 1.13

Ta zaawansowana aplikacja została stworzona specjalnie do treningu przysiadów, które są jednym z najbardziej efektywnych ćwiczeń dla nóg. Dzięki Runtastic Squats Workout można poprawić wytrzymałość mięśni nóg, zwiększyć siłę i elastyczność, a także ujędrnić pośladki.

Jedną z najważniejszych funkcji tej aplikacji jest możliwość monitorowania postępów treningowych. Dzięki temu użytkownik może śledzić swoje osiągnięcia, analizować statystyki i porównywać wyniki z poprzednimi treningami. To motywuje do dalszego rozwoju i stawiania sobie coraz ambitniejszych celów.

Runtastic Squats 1.13 oferuje również możliwość bijania rekordów. Użytkownik może ustawić sobie cel, na przykład wykonanie jak największej liczby przysiadów w określonym czasie, i próbować go pobijać. To świetna forma motywacji i zachęty do ciągłego doskonalenia swoich umiejętności.

Aplikacja umożliwia zdobywanie odznak za osiągnięcia treningowe. Im więcej treningów wykonasz, tym więcej odznak zdobędziesz. To dodatkowy bodziec do regularnego ćwiczenia i utrzymania motywacji na wysokim poziomie.